News Details
- adminlk
- 0 Comments
Thirdhand Smoke: Residu Rokok yang Tak Pernah Hilang
Apa itu THS (Thirdhand Smoke)?
THS adalah residu tembakau dan asap rokok yang sudah lama. Berbeda dengan asap rokok biasa, THS adalah sisa-sisa zat yang tertinggal setelah merokok.

4R dalam Thirdhand Smoke

Perbandingan Third HS dan Second HS

Jangan harap dengan mandi/ganti baju menghilangkan semua racun yang berpotensi melukai keluargamu!
Dampak Thirdhand Smoke Terhadap Sistem Tubuh
- 1. Dampak THS pada Kulit
Merokok bisa membuat luka sembuh lebih lama, terutama luka operasi. Karena itu, dokter meminta pasien berhenti merokok minimal 4 minggu sebelum operasi. Kenapa? Karena rokok membuat pembuluh darah mengecil dan menyebabkan peradangan. Akibatnya luka bisa sulit sembuh dan bahkan bisa terbuka lagi. Yang penting diingat, bahaya ini tidak hanya untuk perokok, tapi juga orang di sekitarnya.
Mengapa? Penelitian dalam menunjukkan bahwa nikotin dan zat berbahaya dari THS menghambat produksi kolagen dan mengurangi aliran darah ke kulit, yang sangat penting untuk penyembuhan luka.
- 2. Dampak THS pada Paru-Paru
Asap rokok yang menempel bisa merusak paru-paru dengan parah. Paru-paru jadi rusak, penuh lendir, dan bengkak. Kalau terus-terusan terkena asap rokok, paru-paru bisa jadi kaku dan tidak bisa mengembang dengan baik. Bahkan bisa membuat tubuh lebih sensitif terhadap obat-obatan.
Mengapa? Studi dalam membuktikan bahwa partikel THS mengandung senyawa pro-inflamasi yang memicu peradangan kronis di saluran pernapasan dan merusak fungsi surfaktan paru-paru.
- 3. Efek THS pada Organ Hati
Sisa asap rokok bisa merusak hati kita. Hati bisa berubah pucat dan menumpuk lemak yang tidak sehat. Ini bisa menyebabkan berbagai penyakit serius seperti hati berlemak, pengerasan hati, kanker hati, sampai masalah jantung. Yang lebih bahaya, sisa asap rokok ini bisa membuat obat biasa seperti paracetamol jadi berbahaya untuk tubuh.
Mengapa? Penelitian dalam menunjukkan bahwa THS mengaktifkan jalur metabolisme yang menyebabkan akumulasi lemak dan mempengaruhi enzim hati yang berperan dalam metabolisme obat.
- 4. Efek THS pada Pembekuan Darah
Sisa asap rokok bisa membuat darah lebih mudah menggumpal. Ini terjadi karena sel-sel darah jadi lebih mudah menempel satu sama lain. Sama seperti bahaya merokok langsung, sisa asap rokok juga bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
Mengapa? Studi dalam membuktikan bahwa komponen THS meningkatkan agregasi platelet dan mengaktifkan faktor-faktor pembekuan darah.
- 5. Efek THS pada Perilaku
Dari penelitian pada tikus, sisa asap rokok bisa membuat perubahan perilaku. Tikus yang terkena sisa asap rokok jadi sangat aktif (hiperaktif). Mereka terus bergerak dan jarang diam, bahkan ketika tikus lain sudah mulai tenang.
Mengapa? Penelitian dalam menunjukkan bahwa THS mempengaruhi neurotransmiter di otak yang mengatur perilaku dan aktivitas motorik.
- 6. Efek THS pada Berat Badan dan Kekebalan Tubuh
Sisa asap rokok bisa mempengaruhi berat badan dan sistem kekebalan tubuh. Pada tikus yang hamil dan menyusui, berat badannya jadi lebih rendah. Yang lebih mengkhawatirkan, sistem kekebalan tubuhnya juga rusak dan kerusakan ini bisa bertahan sampai dewasa.
Mengapa? Studi dalam membuktikan bahwa THS mengganggu metabolisme energi dan menekan fungsi sel-sel imun yang penting untuk pertahanan tubuh.
- 7. Efek THS pada Metabolisme
Sisa asap rokok bisa mengacaukan cara tubuh mengolah makanan. Ini bisa membuat gula darah naik dan tubuh sulit menggunakan insulin. Akibatnya bisa timbul masalah seperti kolesterol tinggi dan risiko terkena diabetes, stroke, dan penyakit jantung. Menariknya, pemberian antioksidan bisa membantu, tapi kalau ditambah makanan tidak sehat, kondisinya malah jadi lebih parah.
Mengapa? Penelitian dalam menunjukkan bahwa THS mengubah sensitivitas insulin dan mengganggu metabolisme glukosa melalui peningkatan stress oksidatif di sel-sel tubuh.
Cara Menghindari dan Mengatasi THS
- 1. Program CEASE – Mengatasi Paparan Asap Rokok

- 2. Prinsip Berhenti Total
● Apa itu?
- Cara terbaik melindungi keluarga: berhenti merokok sepenuhnya
- Tidak cukup hanya mengurangi atau merokok di luar rumah
● Mengapa penting?
- Racun menempel di perabotan & dinding
- Zat berbahaya melekat di baju & kulit
- Bahaya tetap ada walau tidak ada asap
“Memang akan sulit, namun demi orang tersayang pasti akan lebih memotivasi kita untuk berhasil.”
Referensi
- Jacob, P., 3rd, Benowitz, N. L., Destaillats, H., Gundel, L., Hang, B., Martins-Green, M., Matt, G. E., Quintana, P. J., Samet, J. M., Schick, S. F., Talbot, P., Aquilina, N. J., Hovell, M. F., Mao, J. H., & Whitehead, T. P. (2017). Thirdhand Smoke: New Evidence, Challenges, and Future Directions. Chemical research in toxicology, 30(1), 270–294. https://doi.org/10.1021/acs.chemrestox.6b00343
- Kelley, S. T., Liu, W., Quintana, P. J. E., Hoh, E., Dodder, N. G., Mahabee-Gittens, E. M., Padilla, S., Ogden, S., Frenzel, S., Sisk-Hackworth, L., & Matt, G. E. (2021). Altered microbiomes in thirdhand smoke-exposed children and their home environments. Pediatric research, 90(6), 1153–1160. https://doi.org/10.1038/s41390-021-01400-1
- Whitlatch, A., & Schick, S. (2019). Thirdhand Smoke at Philip Morris. Nicotine & tobacco research : official journal of the Society for Research on Nicotine and Tobacco, 21(12), 1680–1688. https://doi.org/10.1093/ntr/nty153
Leave a comment